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218種天然保養秘方DIY -
建議售價$300
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| 218種天然保養秘方diy
內容架構： part 1 【瞧一瞧】冰箱裡的美容聖品 食材入菜不夠看，用來美容才夠嗆！現在就請你翻一翻、瞧一瞧，看看冰箱裡有哪些可以用來挑戰skⅱ的。 1.美容系水果全覽 奇異果、草莓、檸檬、木瓜、香蕉、水蜜桃、西瓜、荔枝、芒果、酪梨、蘋果、橘子、 柿子、葡萄柚、柚子 2.美容系蔬菜全覽 蘆薈、洋蔥、蔥、番茄、牛蒡、冬瓜、南瓜、絲瓜、苦瓜、高麗菜、山藥、胡蘿蔔、 馬鈴薯、昆布、薑、小黃瓜、白蘿蔔 3.美容系五穀全覽 米、黑豆、薏仁、花生、綠豆、燕麥、白果、杏仁、栗子、綠茶 4.美容系豆類全覽 黃豆、豆腐、味噌、咖啡豆 5.美容系肉蛋奶類全覽 牛奶、雞蛋、優格 第二章 【找一找】廚房食材變身美容聖品 且慢！刮下來的果皮不要當作垃圾丟掉了。讓你廚餘變黃金的美容撇步大現身！現在就請你找一找，把料理時原本欲丟掉的食材留著美容吧！ 1.水果類食材─美顏美體ez變！ 橘子、柚子、奇異果、草莓、檸檬、木瓜、香蕉、水蜜桃、西瓜、荔枝、酪梨、芒果、 蘋果、葡萄柚、柚子 2.蔬菜類食材─美顏美體ez變！ 番茄、牛蒡、冬瓜、南瓜、絲瓜、苦瓜、高麗菜、山藥、洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯、蘆薈 昆布、蔥、薑、白蘿蔔、小黃瓜 3.五穀類食材─美顏美體ez變！ 米、黑豆、薏仁、花生、綠豆、燕麥、白果、杏仁、栗子、綠茶 4.豆類食材─美顏美體ez變！ 黃豆、味噌、豆腐、咖啡豆 5.肉蛋奶類食材─美顏美體ez變！ 牛奶、雞蛋、蛋黃、蛋白、優格 第三章 【試一試】走進廚房開始美女大進化 從粗糙到光滑、從黯沉到白皙、從豆花妹到白佳麗……，就從走進廚房開始！運用廚房內常見的食材，佐以一些簡易中藥材，為打造超優自然美女而努力吧！ 1.白皙無斑美女大進擊 易生斑與皮膚暗沉的原因 穴位按摩美白法 吃出白皙好臉色 白佳麗專用飲品 美白面膜diy 貴妃美白湯方 美白常見q&a 2.粉嫩不皺水姑娘大進擊 皺紋與皮膚乾枯的原因 穴位按摩平皺法 吃出彈力芙蓉面 泡個粉粉嫩嫩除皺湯 幼咪咪專用飲品 粉嫩水面膜diy 3.無痘佳人大進擊 易長痘痘的原因 穴位按摩除痘法 吃出「咕溜」好皮膚 還我漂亮飲品 戰痘面膜diy 泡個舒服除痘湯 4.窈窕芭比大進擊 發胖的原因 窈窕穴位按摩法 先吃纖瘦 瘦瘦diy 奧戴麗赫本纖瘦專用飲品 美人瘦身湯 5.波霸靚女大進擊 「飛機場」的原因 健胸穴位按摩法 吃出健康豐滿 豐胸通乳飲品 豐胸diy 第四章 【嚇一跳】鍋碗瓢盆也有美容妙用！ 湯匙可變身為刮痧器材，牙籤、叉子、筷子、吸管都可當針灸，蛤蜊殼可變成diy按摩踏墊，米粒、豆子化身為耳針，湯鍋、飯鍋、臉盆中放熱水可充當蒸臉器，桿麵棍、圓筷子可按摩穴位，打蛋器、筷子綁一把，外加鍋鏟子，就能變身為最方便、柔軟的拍打器具喔！ 1.深藏不露的廚房刮痧器材 2.深藏不露的廚房針灸器材 3.深藏不露的廚房薰灸器材 4.深藏不露的廚房腳底按摩器材 5.深藏不露的廚房耳針器材 6.深藏不露的廚房蒸臉器材 7.深藏不露的廚房經絡按摩器材 8.深藏不露的廚房面部按摩器材 9.深藏不露的廚房拍打療法器材 【附錄 1】 食材功能速查表 【附錄 2】 美容塑身中藥材一覽表 【附錄 3】 一毛不花─廚餘變身美容新寵兒 【附錄 4】 精省10元！給你不一樣的美麗 【附錄 5】 50元有找─精算美麗！ 【附錄 6】 100元低價購得美麗 【附錄 7】 100元以上高貴天然美容師 【附錄 8】 花招百出減肥方法 |
作者：陳朝宗
出版社：臺視文化
出版日：2009/08/10
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